أرشيف الوسم : خسارة وزن

تعرفي اليوم على خلطة سحرية تساعدك على خسارة الوزن قبيل فصل الصيف، وصفة منعشة يمكن تناولها صباحاً ومساءً، خلطة اللبن وبذور الكتان. معروف عن اللبن أو الزبادي أنه يحتوي على كمية وفيرة من الكالسيوم المقوي للعظام، ومجموعة كبيرة من الفيتامينات ابرزها فيتامين D و E. أما بذور الكتان فتحتوي على …

إذا كنت رجلاً وتقرأ هذا الكتاب، فأجب بصراحة وصدق على السؤال التالي: “هل تود أن تكون عضلاتك أكبر؟” ومن دون أن نستبق ردك، ثمة احتمال كبير أن يخطر لك: “نعم”. هذا ما تثبته دراسة أدارها أستاذ في علم النفس. أجريت هذه الدراسة على 200 رجل تم قياس وزنهم وطولهم ومؤشر …

لعلكم شهدتم شجارات أسرية حيث تشير المرأة إلى زوجها أن بطنه قد كبر (كرش كبير) وأن عليه أن ينتبه لشكله والا يهمل هيئته. حسناً، يمكننا أن نستنتج من هذا ملاحظة عامة إذ يتبين أن النساء يهتممن بمظهر أجسادهن أكثر من الرجال… وأنهن يبدأن الحمية دوماً قبل الرجال. في العام 2006، …