1-الحليب: يحتوي الحليب على نسبة عالية من الفيتامينات (A، B، D وE) والمعادن والبروتينات التى تساعد طفلك على النمو، كما يحتوي على الكالسيوم الذي يقوي عظامه ويحميها من الهشاشة أو ما يعرف بترقق العظام. احرصي على تقديم الحليب لطفلك مرتين يومياً بين عمر ألسنة والسنتين ومرة على الأقل بعد عمر السنتين. 2- البيض: يحتوي البيض على نسبة …
أكمل القراءة »ما هو التوقيت المناسب لمعاودة الجماع بعد الولادة؟
إن كانت الولادة طبيعية أو من خلال عملية قيصرية، فحتماً يحتاج جسمك إلى وقت للشفاء. وذلك لأنّ خطر حصول مضاعفات بعد الولادة يكون مرتفعاً في الأسبوعين الأولين، بالاضافة الى إفرازات ما بعد الولادة وتمزقات المهبل التي تحصل. كلّ هذه الاسباب تجعل الجماع يحتاج الى فترة انتظار تتراوح بين 4 إلى …
أكمل القراءة »متى ينبغي الخوض في المسائل الجنسية مع الأطفال ؟
هل ينبغي للاهل شرح القضايا الجنسية في لطفلهم كيفما اتفق؟ ومتى يكون الشرح واجبا وضرورة وتعليم؟ وكيف يكون ذلك؟ – لا بد أن نعي ان شرح الموضوعات التي تتعلق بالجنس للطفل لا يكون إلا للطفل الذي شغلته تلك المسائل وشغله الحديث عنها والتفكير فيها يسأل عنها بإلحاح أما الطفل الذي …
أكمل القراءة »ماذا تفعل الأم لو رأت طفلها يعبث بعورته ؟
– إذا رأت الأم طفلها وهو يمسك عورته فأول ما يجب عليها فعله وقبل أي شيء ان لا تصرخ وأن لا تنهره. – بكل هدوء تسأله إن كان يشعر بألم أو حكة تدفعه للعبث بعورته ولتحاول أن تبدي نوعا من الدراما يشعر الطفل بصدقها معه. – يجب نهره وإنما على …
أكمل القراءة »أطفالنا وأسئلة حول الجنس
كثيرا ما يطرح أولادنا أسئلة محرجة حول الجنس مثل: كيف ولدتني؟ من أين يولد الطفل؟ ماذا تفعلين كي تنجبي طفلا؟ لماذا تتألم الأم عندما يخرج الطفل؟ وأسئلة أخرى كثيرة تصيبنا بالإرباك والحرج. فنقف أمام مواجهة صعبة لتساؤلات أولادنا حول الجنس. إن هذه التساؤلات قد تسبب ورطة للوالدين، تدفعهم إلى اعتماد …
أكمل القراءة »كيف تتصرف إذا تكلم ولدك بالقضايا التي تتعلق بالجنس ؟
موقف قد يختلف تعاطينا مع المواقف التي يثيرها أبناؤنا حيال القضايا التي تتعلق بالجنس أو المسائل الجنسية ونحن بذلك التعاطي نشكل القاعدة الأساس التي ينطلق منها وعي الطفل ودون أن ندري نكون قد أزلنا حاجزا أو وضعنا حاجزا بيننا وبينه في التعاطي والمعرفة: – قال الطفل مهند لوالده: – أبي …
أكمل القراءة »ما هو مفهوم التربية الجنسية ؟
هي تعريف الأفراد بالنوع الجنسي وهو نوع الجنس وليس العملية الجنسية،أو تطبيقاتها كما يعتقد الكثيرون. تلك المعرفة التي تؤدي إلى أن تتعرف الأنثى لى نفسها بكرامة واعتزاز فتفخر بأنوثتها وتحافظ عليها فلا تقلل هي من نفسها ولا تسمح لأحد بالتقليل منها وكذلك الذكر يتعرف إلى هويته الجنسية ويفخر ويعتز بها …
أكمل القراءة »كيف نواجه أسئلة أولادنا المحرجة ؟
لا يزال الهروب من مواجهة الأسئلة المحرجة لأبنائنا القاعدة التي تستند إليها التربية في مجتمعنا، فالجنس مثلا لا يزال يعتبر – حسب الرأي الشائع -عيبا، والحديث عنه لا يكون للأطفال وإنما هو مقتضب وسريع وخاطف تجريه الأم على استحياء همسا مع ابنتها التي تستعد لزفافها، لذلك شاعت النصائح المخطوءة، والمعلومات …
أكمل القراءة »كيف نحول ثرثرة الأطفال إلى معرفة ؟
كيف نحول ثرثرة الأطفال إلى معرفة؟ ولنا أن نتصور معظم الأسئلة التي يوجهها لنا الأطفال بل إن ثرثراتهم تبدأ عادة ب: كيف.، ومن.، ومتى.، وماذا.، يحققون في كل شيء بما قد يكون مزعجا أحيانا ولكنه بالتأكيد يشكل رغبتهم في المعرفة ومتابعة ما يدور حولهم من أحداث أو تغييرات، وقليل من …
أكمل القراءة »